Saisonplanung 2025

Hallo liebe Triathlon-Community, wir haben den 2. Advent erreicht, und die Off-Season ist schon lange passé – seit Anfang November läuft die Vorbereitung wieder auf…

8020.eco Trophy 2024

8020.eco Trophy 2024

Ein letztes Wettkampfrennen der Saison 2024 stand am 27.10.2024 in Neuburg an: die 8020.eco Trophy in ihrer zweiten Auflage auf der AUDI Driving Experience Teststrecke.…

ILMTALLAUF GEISENFELD

ILMTALLAUF GEISENFELD

Sonntagmorgen im Herbst. Deutlich zu spüren: 8-9°C, Regen und Wind. Perfektes Wetter für meinen 6. Lauf im Sport-IN-Laufcup 2024. Das Rennen ist auch der erste Test,…

50. BMW Berlin Marathon

50. BMW Berlin Marathon

Die Zeit vor dem Start des Berlin Marathons: Ein magischer Moment Zwischen 6 und 9:15 Uhr, bevor der Berlin Marathon für mich beginnt, liegt eine…

AUDI Triathlon Ingolstadt

AUDI Triathlon Ingolstadt

Soll ich’s wirklich machen, oder lass ich’s lieber sein? Das ist, glaube ich, das beste Motto, das ich mir für den AUDI Triathlon Ingolstadt setzen…

Challenge Almere 2024

Challenge Almere 2024

Mein Abenteuer bei der Challenge Almere 2024: Wenn der Plan sich spontan ändert. Ich trat bei der Challenge Almere 2024 mit einem klaren Plan an:…

5. Trainingswoche Marathon

5. Trainingswoche Marathon

Hallo liebe Leser, heute möchte ich euch meine 5. Trainingswoche auf dem Weg zum 50. Berlin-Marathon vorstellen. Ich trainiere nach einem Plan von Philipp Pflieger,…

Training für die VO2max

Training für die VO2max

Nach meinem Saison-Highlight mit dem Ironman Hamburg geht es nun in die zweite Saisonhälfte. Und hier stehen dieses Jahr speziell Laufwettbewerbe an, mit dem Höhepunkt…

IRONMAN Hamburg 2024

IRONMAN Hamburg 2024

Nun ist es soweit, es ist der 02.06.2024, 04:00 Uhr morgens. Die Wecker klingeln, aber ich bin schon wach, voller Aufregung und Vorfreude. Heute zählt…

Die Woche vor dem IRONMAN

Die Vorbereitung auf einen Ironman ist eine Herausforderung, die nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke erfordert. Die intensive Trainingsphase führt oft zu unvorhersehbaren Ereignissen,…